SÚLAD | Občianske zdurženie SÚLAD | Občianske zdurženie

Kalendár stretnutí

Pohybom k radosti

Veselé stretnutia s pohybom | Pohybom k radosti
29. November 2017
Zvolen
Anaháta, Sládkovičova
od 17.00 do 19.00
Príspevok 9€

Pre koho sú stretnutia určené?

Pre ženy každého veku, ktoré majú radi nové zážitky, cítia, že sa potrebujú uvoľniť, láka ich prirodzený voľný pohyb a majú radi tanec, tvorivosť a hry. Vyhovuje im spoločnosť iných žien, sú otvorené inšpiráciám a novým podnetom.

Zdravie a radosť

Zámerom stretnutí je aktivovať k pohybu,  spontánnosti a radosti. Zvedomovať si niektoré so svojich schopností. Vnímať spôsoby, ktorými si vytvárame vnútornú rovnováhu a pohodu. Vnímať svoje telo, oživovať jeho časti, prijímať ho, spoznávať jeho múdrosť a signály, s ktorými s nami nepretržite komunikuje. Takáto je cesta ku zdraviu a spokojnému životu. Ak cítime, že potrebujeme do života niečo nové, prvým krokom je niečo nové najprv spoznať. Hovorím tomu, že vystupujeme zo svojej komfortnej zóny, aby sme mohli začať žiť inak.  Ak telo prejde novým zážitkom, prejavíme sa, spoznáme sa a ak sme raz niečo zažili a páči sa nám to, budeme to robiť postupne aj v každodennom živote. Takto prinášame nové ku svojim deťom, partnerom, blízkym. Všetko, čo urobíme pre seba, robíme  zároveň pre všetkých ľudí okolo nás, s ktorými sa denne stretávame. Len to, čo poznáme, vieme odovzdať ďalej.

Čo nám stretnutia prinesú?

Stretneme sa so vzájomnou podporou, otvorenosťou a vytváraním bezpečného a slobodného prostredia.

Zažijeme radosť z pohybu, tanca, hier, ktoré vedú k spontánnosti,schopnosti prejaviť sa a uvoľniť.

Spoznáme viac svoje telo, jeho múdrosť, schopnosti a možnosti.

Pomaly a opatrne sa zoznámime s tým, ako voľne prebieha zdieľanie  skúseností.

Prirodzene budeme spoznávať  rôzne formy medziľudskej komunikácie.

Rozvinieme svoju ženskú tvorivosť a prejavíme ju v rôznych podobách.

Spoznáme mnohé spôsoby, ktoré nás vedú ku vnímaniu a udržiavaniu vlastnej vnútornej rovnováhy.

Naučíme sa rôzne techníky, s ktorými môžeme pomôcť v každodennej realite bližšie pochopiť, nájsť riešenie, uvoľniť, čo nás ťaží.

Postupne budeme vnímať prírodu, jej cykly a pritom spoznáme svoj biorytmus, mesačný cyklu menštruácie, uvedomíme si ročný cyklus a prúdenie v  čase roka.

Získame mnoho nových podnetov, inšpirácií, skúseností, zážitkov a verím, že si tým rozšírime množstvo zručností, ktoré nám budú nápomocné v každodennej realite. Nasmerujeme sa na prirodzený spôsob života.

Prineste si pohodlne oblečenie na pohyb, pomôcky a materiál sú zabezpečené.

Prosím nahláste záväzne svoju účasť vopred, najpozdejšie dva dni pred akciou.

Je potrebné zabezpečiť materiál na tvorenie, ktorý bude k stretnutiam potrebný.

Platba sa realizuje priamo na mieste.

Ak si potrebujete niečo overiť, pokojne píšte, žiadajte o ďalšie informácie. info@sulad.sk alebo volajte 0907141509

Teším sa na stretnutia s vami:))


Chcem sa zúčastniť   Viac o téme  
Jana Almaja Vaculčiaková

Lektorka zážitkových seminárov a podporných skupín. Sprevádzam ľudí na individuálnych stretnutiach. Vediem občianske združenie Súlad.

Viac o mne

Ďaľšie stretnutia

Nenašli sa stretnutia k tejto téme.