VÝROČNÁ SPRÁVA, SÚLAD občianske združenie 2024

Občianske združenie Súlad za rok 2024**

Úvod

Občianske združenie Súlad pokračovalo aj v roku 2024 v napĺňaní svojho poslania – podporovať duševné zdravie, osobný rozvoj, vzťahovú gramotnosť a komunitné prepojenie ľudí. Prostredníctvom podporných skupín, workshopov, individuálnych konzultácií a spoluprác s organizáciami sme vytvárali bezpečný priestor pre ženy, mužov aj celé komunity.

1. Pravidelné podporné skupiny

ČAS PRE SEBA – podporné skupiny pre ženy vo Zvolene

Mesačné stretnutia zamerané na sebapoznanie, vnútornú stabilitu a ženskú podporu.

Témy v roku 2024:

• Vďačnosť a ocenenie – 14. 3.
• Cykly v nás – 11. 4.
• Moja zodpovednosť je… – 9. 5.
• Zvyšujem si svoje sebavedomie – 13. 6.
• Som autentická – 11. 7.
• Prekračovanie zón komfortu – 8. 8.
• Čo nám hovorí strach? – 19. 9.
• Stres a uvoľnenie – 13. 10.
• Cítim, teda som – 14. 11.

• Žena a menopauza – 5. 12.
• Úcta k ženám – december

ČAS PRE ŽENY A MUŽOV – podporné skupiny vo Zvolene

Skupiny zamerané na partnerské vzťahy, komunikáciu, rodinné témy a osobný rast.

Témy v roku 2024:

• Začíname ďalší rok – 21. 3.
• Život podľa hlavy alebo podľa srdca – 25. 4.
• Vzťahy nás učia… – 30. 5.
• Dcéry a otcovia – 27. 6.

• Postoje k autoritám – 25. 7.
• Peniaze vo vzťahu – 22. 8.
• Hľadáme partnera – 26. 9.
• Partnerstvo v kríze – 24. 10.
• Zvládame situácie s deťmi v rodine – 28. 11.
• Každý deň vo vzťahu – 19. 12.
• Naše zdroje v každodennom živote – december

2. Individuálne konzultácie a terapie

Počas celého roka prebiehali individuálne stretnutia podľa potrieb klientov. Témy prinášali samotní účastníci – od osobných kríz, cez vzťahové otázky až po podporu pri zvládaní stresu a životných zmien.

3. Špeciálne podporné skupiny

KRÁĽOVNÉ

Pravidelné mesačné stretnutia žien – dlhoročných priateliek a odborníčok z pomáhajúcich profesií. Skupina funguje komunitne, podporne a tvorivo. Témy vznikajú prirodzene podľa potrieb skupiny a podporujú vzájomné zdieľanie, rast a spoluprácu.

CHARITAS – Šahy

Tri podporné stretnutia pre ženy v centre Charitas.

18.7. 15.8 a 5.9.

Témy boli zamerané na podporu duševného zdravia, zvládanie stresu a posilnenie vnútorných zdrojov.

4. Podujatia, spolupráce a komunitné aktivity

Festival ĽUDSKOSŤ – 17. 8. 2024

Spolupráca s mestom Zvolen. Realizovali sme prieskum formou dotazníkov o strese a duševnom zdraví obyvateľov mesta.

DEŇ ZDRAVIA – 10. 10. 2024

Účasť na mestskom podujatí podporujúcom fyzické aj duševné zdravie. Spolupráca s viacerými organizáciami pôsobiacimi v oblasti prevencie a zdravia.

Workshopy

• Zaťažové situácie ako vývojové šance – 9. 11. 2024
• Uvoľnenie stresu a napätia – 16. 10. 2024
• Konce a začiatky – 20. 12. 2024 (prehodnocovanie ročného cyklu)

  Spolupráca s firmami –  NLC

• Lesnícke dni – 19. 4. 2024
• Sympózium lesnej pedagogiky – 25. 10. 2024 témy „Lesy liečia“

5. Víkendové semináre pre ženy

STRETNUTIA SO SEBOU – Videná a Vcítená Miesto: Chata Blatinka, Hriňová Termíny:

• 1. – 17. 3. 2024

• 1. – 20. 10. 2024

Zamerané na prehĺbenie sebapoznania, vnútorného prežívania a ženského prepojenia.

6. Vzdelávanie lektorov podporných skupín

• Podporná skupina v každodennom živote – 6.–7. 4. a 12.–13. 10. 2024
• Lektor v podpornej skupine – 27.–28. 4. 2024

• Cieľom vzdelávania bolo rozvíjať kompetencie lektorov, ktorí pracujú s komunitami a skupinami.

·        Záver

• Rok 2024 bol pre OZ Súlad rokom intenzívnej práce, rozvoja a prehlbovania komunitných väzieb. Podarilo sa nám osloviť desiatky ľudí, vytvárať bezpečné priestory pre zdieľanie a podporu a spolupracovať s mestom aj organizáciami v regióne.
• Ďakujeme všetkým účastníkom, partnerom a podporovateľom, ktorí stáli pri nás.
• S úctou Jana Vaculčiaková