Sprevádzam a podporujem ľudí. Môj prístup je o bezpečí, záujme, prijatí, dôvere, láskavosti, diskrétnosti, komunikácii o riešeniach a uvoľnení. Rada inšpirujem, tým rozšírujem pohľad na aktuálne situácie a vediem k pochopeniu a prijatiu, povzbudzujem v nových bezpečných krokoch podľa možností klienta.
Prichádzajú ku mne ľudia, ktorí vnímajú chaos a dlhodobo alebo krátkodobo prežívajú ZÁŤAŽOVÉ situácie, v niektorej z oblastí života. Cítia, že majú negatívny vzťah k sebe a obmedzuje ich to, nedarí sa im v medziľudských vzťahoch v rodine s partnermi, deťmi, príbuznými, rodičmi, necítia podporu, chýbajú priateľstvá, v práci sú nespokojní, nedáva im zmysel, necítia sa dostatočne ohodnotení, potrebujú sebarealizáciu a zmysel. Majú zdravotné problémy, telo sa viac, či menej ozýva a cítia, že potrebujú zmenu v spôsobe života. Alebo prichádzajú ľudia s úzkosťami, obavami rôzneho druhu, s nespavosťou, s rôznymi závislosťami. Niekedy prídu ľudia na stretnutia preventívne. Potrebujú sa vopred zorientovať v situácii, kým urobia rozhodnutie a kroky, vnímajú jemné signály tela a chcú predchádzať ochoreniu alebo uvažujú o zmene v práci a chcú ju urobiť postupne, bezpečne a podľa seba s prúdením dostatočného množstva financií. Cítia, že v medziľudských vzťahoch sa objavujú nepríjemné zacyklené situácie a chcú nejaké nástroje ako situácie upokojiť a porozumieť tomu, čo sa deje 🙂
V bezpečnej atmosfére sa s klientami pomocou rozhovoru zameriame na pomenovanie situácie, s ktorou prichádzajú a krátku diagnostiku danného stavu.
Po úvodnom rozhovore navrhnem kroky, ktorými môžeme spolu bezpečne prejsť tak, aby klienti postupne uvideli vlastné možnosti, ktoré sú schopní priniesť a urobiť zmenu v každodennej realite.
Podporujem a zvedomujem zdroje klientom, silné stránky, talenty a schopnosti, ktoré vidím, tým získajú silu a odvahu urobiť kroky k postupným zmenám.
Zameriavam sa na rozvíjanie sebaprijatia, sebavedomia, sebalásky, sebadôvery, sebahodnoty.
Uvoľňujem stres, napätie, strach, smútok, inšpirujem jednoduchými cvičeniami a technikami, ktoré vieme použiť v každodennej realite.
Zameriavam pozornosť na zdravie v medziľudských vzťahoch, inšpirujem sa princípmi systémovej dynamiky, ktoré vo vzťahových väzbách fungujú. Spoločne identifikujeme narušenia, ktoré následne korigujeme pochopením a uvoľnením s prvkami konštelačného prístupu.
Sprevádzam rada klientov, ktorí si vytvárajú pracovné prostredie. Prechádzame od talentu a zámerov až k naskladaniu konkrétneho pracovného prostredia podľa aktuálnych možností klienta.
Venujeme pozornosť zdraviu, pozrieme sa na psychosomatické príčiny ochorenia s pochopením, na čo upozorňuje. Hladáme možnosti, ktoré nás z ochorenia vyvedú a následne povedú k zdravému životnému štýlu.
Inšpirujem ľudí ku vytváraniu vnútornej rovnováhy k prirodzenému spôsobu života v súlade s prírodou a jej cyklami, so sebou a s ľuďmi okolo nás.
Čas stretnutia si môžeme dohodnúť prostredníctvom mailu.tel:+421907141 509, jvaculciakova@gmail.com,
Konzultácie alebo terapie realizujeme osobne na Tehelnej 4. vo Zvolene alebo cez Skype – Jana Vaculčiaková, Whats App – Jana Vaculčiaková, Meseenger – Jana Almaja Vaculčiaková
Stretnutia môžu mať rôznu dĺžku trvania. Čas, ktorý venujeme vašim témam si určujete vy.
Môj prístup je spojením rogeriánskej, logoterapuetickej a na proces orientovanej psychoterapie. K tomu pridávam umelecké terapie, konštelačnú techniku, dynamiku talentov a prírodu so svojim cyklickým systémom, ktorý poukazuje na prirodzené vývojové zmeny. Mám za sebou 25 ročnú prax so skupinami aj individuálnym prístupom, plnú skúseností.
Používam relaxačnú Metamorfnú techniku, ktorá pomáha pri uvoľnení blokov a programov vzniknutých v prenatálnom období a pri pôrode, ide o hodinový kontakt s telom/ jemnú dotykovú masáž končatín a hlavy.
Od roku 2006 pracujem s podpornými skupinami a vzdelávam lektorov, ktorí majú o takúto činnosť záujem. Vzdelanie k nahliadnutiu: http://sulad.sk/lektori/jana-almaja-vaculciakova/