Menopauza v živote ženy a čo ďalej ?

Už to začalo

Ženy v tichosti, každá sama za seba, prechádzajú obdobím perimenopauzy a menopauzy a konfrontujú sa so všetkým, čo prináša. Niektoré z nás majú šťastie, telá a  životy sa preladia potichu, bez výraznejších prejavov. Niektoré prežívame naozaj búrlivé obdobie plné zmien, sme zaskočené reakciami tela a mysle, s ktorými často nevieme naložiť. Hľadáme pomoc v prírode lebo tušíme, že prírodné prípravky mám môžu zmierniť zdravotné problémy. Keď je toho na nás naozaj veľa  zájdeme k lekárom a oni nám nasadia hormonálnu liečbu, ktorá môže byť účinná. Dobrá správa je, že máme veľa rôznych možností, ako si pomôcť. To najdôležitejšie, čo v tomto období potrebujeme, je láskavý prístup a zvýšený záujem o seba samú.

 Články k téme: Menopauza v živote ženy I.   a Menopauza v živote ženy II.

Čo nám stretnutie prinesie ?

Spoločné zdieľanie toho, čo prežívame a otváranie tém, ktoré prináša obdobie menopauzy.

Pochopenie toho, čo sa deje v tele, v mysli, na úrovni emócií a duše v období menopauzy. 

Vzájomnú podporu, skúsenosti a inšpirácie k zmierneniu príznakov.

Inšpirácie k podpore zdravia  stravovaním, pohybom, elimináciou stresu.

Podnety ako zdokonaliť starostlivosť o seba  každodennej realite pri udržiavaní vnútornej rovnováhy.  

Zamyslíme sa nad tým, aký život máme a čo potrebujeme, aby sme našli zmysel, spokojnosť, šťastie pre ďalšie obdobie.

Zažijeme spolu krásny čas pre seba, vytvorime nové priateľstvá, vzájomne sa inšpirujeme.

POchopíme, čo všetko je v ženskom živote prirodzené a upokojíme sa:)

Kde: Tehelná 4., Zvolen

Kedy: 6. 10. 2024 od 10,00 do 17.00 hod.

Lektorka: Jana Almaja Vaculčiaková

Príspevok 69€

Zálohovou platbou 30€  potvrdíte svoju účasť a miesto na akcii. Zvyšok príspevku uhradíte na mieste.  Záloha je nevratná.  Týždeň pred akciou posielame prihláseným účastníkom, ktorí uhradili zálohu, bližšie informácie k akcii.

Prihlasujte sa, prosím, cez náš prihlasovací formulár. Záujem o účasť odporúčame potvrdiť platbou na účet: SK7909000000000402936872, počet miest je obmedzený vzhľadom na veľkosť priestoru. Do poznámky ku platbe, uveďte názov seminára a vaše meno. Ďakujeme.

Prineste si pohodlné oblečenie na pohyb. Symbol, predmet, ktorý vám pomôže porozprávať o tom, ako vnímate a čo pre vás znamená  obdobie menopauzy.  

Iné možnosti k programu

Ak máte záujem o túto tému a viete zorganizovať skupinu žien vo vašom meste, pokojne sa ozvite. Potrebujeme zabezpečiť priestor a skupinu žien. Na podmienkach spolupráce sa radi dohodneme osobne na tel čísle Jana Almaja Vaculčiaková +421907141509. Ďakujeme. 

Stretnutie môže mať formu prednášky/ 2 hod.

Môže to byť prednáška s pohybom a arteterapiou/ 3 hod.  

Môže to byť  jednodňový seminár,  ako ste si práve prečítali v popise.

K téme robím individuálne poradenstvo pre ženy, ktoré zatiaľ necítia potrebu byť súčasťou skupiny.

Tešíme sa na stretnutia s vami 🙂