SÚLAD | Občianske zdurženie SÚLAD | Občianske zdurženie

Ženy

Sebavedomie a sebaláska

Pohybom k UVOĽNENIU

Pohybové stretnutia 2024

Cítite v sebe stres a napätie a potrebujete sa uvoľniť ? Máte pocit, že sa potrebujete  hýbať a hľadáte  vhodné možnosti ? Možno chcete zažiť niečo nové, kde  viac spoznáte princípy tela a prehĺbite kontakt so sebou? Ak máte kladné odpovede na tieto otázky, pohybové cykly sú tu práve pre vás.  

Viac  

Čas pre ŽENY

Podporné skupiny vo Zvolene 2024

Pozývam vás zažiť  čas pre  ženy, zastavenie, zamyslenie, rozhovor na témy, o ktorých bežne nehovoríme. Vidím koľko inšpirácií, informácií a podpory si vzájomne môžeme odovzdať a prijať do našich životov. Ja sa na takýto spoločný ženský večer vždy veľmi teším.

Kalendár stretnutí

Spoznajme svoju ŽENSKÚ CYKLICKOSŤ

Tvorivá podporná skupina 2025

Rozhovory o ženskosti bývajú naozaj rôzne. Máme určité predstavy, do ktorých sa chceme vtesnať, stereotypy alebo názory o tom, aká by žena mala byť. Aké my ženy naozaj sme?  Aké sú naše možnosti a schopnosti? Spoznajme sa bližšie  a veľmi sa upokojíme.

Kalendár stretnutí

ANTISTRESOVÉ aktivity do každodenného života

Jednodňový workschop 2025

Stretnutie pre ženy, ktoré sa potrebujú zoznámiť s technikami uvoľnenia stresu a napätia. Chcú zažiť pôsobenie techník, aby si vedeli vybrať tie, ktoré sú  efektívne pre každodenné použitie a pomôžu im udržiavať vlastné fyzické a psychické zdravie.

Kalendár stretnutí

TVORÍM si svoj život

Tvorivé podporné stretnutie 2025

Zamysleli sme sa niekdy nad tým, či si tvoríte svoj život alebo viac žijete životy iných? Ak sa chceme pohrať s odpoveďou na túto otázku, venujme si čas a otvorme sa témam o tvorení vlastného života. Bezpečne vás prevediem tvorením podľa vašich potrieb a predstáv.

Kalendár stretnutí

VON z úzkosti

Cyklus podporných stretnutí vo Zvolene 2024

Vieme si pomôcť samé alebo v téme úzkostí potrebujeme sprevádzanie a podporu? Ak podporu hľadáte, tak tieto bezpečné stretnutia otvárame  práve pre vás.

Kalendár stretnutí

Stretnutia so sebou, VCÍTENÁ

Zážitkový víkendový program - BLatinka 2024

VCÍTENÁ. Víkend plný podnetov pre ženy v každom veku, ktoré potrebujú zažiť stretnutie so sebou alebo s inými ženami v bezpečnom a inšpirujúcom prostredí.

Kalendár stretnutí

Menopauza v živote ženy a čo ďalej ?

Jednodňový workschop 2024

Menopauza, klimaktérium, prechod. Za všetkými týmito slovami sa skrýva ženská téma, o ktorej sa v našej spoločnosti veľmi nehovorí. Ak začneme, pravdepodobne zistíme, že toto obdobie môže byť aj začiatkom niečoho nového a krásneho. Vzájomne sa môžeme inšpirovať a podporiť v ženskom kruhu.

Kalendár stretnutí

DANsE LADIES WEEKEND/mužsko-ženský princíp v nás

Zážitkovo - relaxačný víkend 2024

Mužsko-ženský princíp hovorí o rovnováhe v nás. Vychýlenie sa z rovnováhy vnímame cez fyzickú alebo psychickú nepohodu. Porozumením dokážeme urobiť potrebné kroky k vyváženému životu.

Viac  

Tvorivá cesta ženy

Celoročný program 2024 - jednodňové stretnutia v Banskej Bystrici

Prechádzame oblasťami života, svojimi životnými cyklami a cyklami prírody. Spoznávame sa a spolu sa učíme  tvoriť farebnejší, bezpečnejší, spokojnejší, radostnejší, prirodzenejší a vedomejší spôsob života v ženskom kruhu. Túžite otvoriť a podporiť svoju ženskosť ?

Kalendár stretnutí

Rozhovor s TELOM

Relaxačno zážitkový víkend Blatinka 2023

Vedieme rozhovory s vlastným telom ? Môžno cítime, že sa v tom potrebujeme zdokonaliť aby sme signálom tela viac rozumeli, potom ho začneme rešpektovať. Bezpečný priestor pre rozhovory rôzneho druhu je tu pre nás.

Viac  

Rovnováha je v nás

Relaxačno zážitkový víkend na chate Blatinka 2022

Jesenná rovnodennosť upozorňuje na rovnováhu, ktorá je súčasť prírodných cyklov. Patríme k prírode a rovnováha je  v nás. Niekedy ju narúšame svojim správaním a nepríjemné pocity nás informujú o tom, že práve teraz v našom živote chýba. Potrebujeme ju ?

Viac  

ŽENSKÉ pohladenie

Relaxačno zážitkový víkend na chate Blatinka 2022

Možno ste na konci roku unavené z mnohých podnetov, na ktoré ste reagovali a uvítate  víkend plný relaxácie, inšpirácií, rozhovorov a starostlivosti o seba. Spolu prejdeme rokom do adventného času a takto naladené si vychutnáme predvianočnú atmosféru.

Viac  

Moje telo som Ja

Jednodňové zážitkové stretnutie 2021

Telo k nám nepretržite vysiela množstvo signálov a tým priťahuje našu pozornosť.  Chceme mu porozumieť a rešpektovať jeho signály?  Môžeme svoj postoj k telu meniť k lepšiemu? Vieme sa o telo a seba postarať ?

Kalendár stretnutí

Príroda a celistvosť, zdroje našej sily

Relaxačno zážitkový víkend na chate Blatinka 2022

Slnovratový víkend v prírode, ktorý nás podporí v prirodzenom spôsobe života. Zrelaxujeme a pochopime svoju celistvosť ako princíp  rovnováhy. Dva zdroje – príroda a ženy podporia našu životnú energiu, získame inšpirácie a informácie do každodenného života, zažijeme prijatie, láskavosť, rešpekt.

Viac  

Kráľovná svojho života

Jednodňové zážitkové stretnutie 2021

Kráľovná je archetyp, ktorý sa skrýva v každej z nás. S určitou dávkou kreativity a tvorivosti, môžeme objaviť potenciál kráľovnej vo svojom každodennom živote. Venujme jej pozornosť a čas, určite ju v sebe spoznáme. Má svoju hodnotu, jedinečnosť, odvahu prejaviť sa, byť vzorom.

Kalendár stretnutí

Emócie a pocity v nás

Jednodňové zážitkové stretnutie 2021

Emócie a pocity majú pre nás množstvo odkazov. Vďaka nim sa môžeme v sebe zorientovať, spoznať  a naučiť sa prejavovať. Pritom vytvorime podpornú atmosféru, zažijeme niečo nové, inšpirujeme sa, pochopíme viac seba a svojich blízkych.

Viac  

Pokoj v duši

Víkendové zážitkové stretnutie na BLATE 2021

Vnímame, čo všetko nás znepokojuje, nie vždy vieme, ako napriek vonkajším alebo aj vnútorným okolnostiam tvoriť v sebe stav bytia, svoj vnútorný pokoj. Tento víkend si môžeme dopriať  čas len pre seba s pokojom v duši.

Kalendár stretnutí

Žena a láska v partnerskom vzťahu

Jednodňové zážitkové stretnutie 2021

Partnerské vzťahy sú témou každodennou. Máme veľký priestor na to, aby sme zbierali rôzne zručnosti a skúsenosti, ktoré nám pomôžu vytvoriť a podporiť  vzťah. Aj takéto stretnutie môže byť  príležitosťou, ako sa priblížiť zdravým partnerským vzťahom a posunúť sa želaným smerom.

Viac  

Spoznávam svoju sexualitu

Jednodňové zážitkové stretnutie 2021

Sexualita je téma, ktorá priťahuje ženskú pozornosť.  Spája nás s telom a s tým ako prijímame a vnímame seba samú.  Tvorivá sila, ktorá sa chce prejaviť.

Kalendár stretnutí