VTELENÁ a VCÍTENÁ. Dva víkendy plné podnetov pre ženy v každom veku, ktoré potrebujú zažiť stretnutia so sebou alebo s inými ženami v bezpečnom a inšpirujúcom prostredí.
Alžbetka hovorí : „Mami tak dávno sme si spolu nezatancovali.“
Vytvorili sme si priestor, Alžbetka vybrala 3 skladby a začali sme. Nechali sme svoje telá volne plynúť v pohybe a pozorovali sme, ako s nami komunikujú. Skladby aj pohyb, dozneli a my sme s nadšením zdieľali svoje skúsenosti. V jednu chvíľu sme mali pocit, že sa nám spoločne skladá program na víkendy pre ženy.
Boli časy, keď sme spolu víkendy robili. Mama s dcérou Alžbetkou, niekedy sa pridala aj Magduška, keď bola na Slovensku. Z dcér sú dnes maminky, z maminy je zrelá žena…
ROZHODNUTÉ, ideme opäť tvoriť bezpečný priestor na stretnutia so sebou v spoločnosti podobne ladených žien.
POZÝVAME vás milé ženy v každom veku, ktoré si doprajete inšpirujúci čas pre seba, plný láskavých zážitkov na chatu Blatinka.
Zažijeme stretnutie so sebou cez vnímanie svojho tela.
Zvedomíme si postoje, ktoré aktuálne žijeme v našom vzťahu k nášmu telu a k sebe samým. Naučíme sa ich prijímať, rešpektovať, objímať a hýčkať si ich, triediť, aby sme odchádzali s tými, ktoré sú nám príjemné a sú pre nás dlhodobo zdravé. Starostlivosť o seba – v tomto prípade hlavne o naše hmotné telo – by pre nás mohla byť samozrejmosťou, ale nie vždy to tak je. Preto si venujeme čas, v ktorom sa lepšie spoznáme a odkryjeme si schopnosti, ktoré nám pomáhajú na našej ceste ku ešte väčšej sebaláske, dobrej fyzickej kondícii a životnej energii. Budeme sa hýbať, zažívať, tvoriť, odkrývať, pomenúvať, uvoľňovať, robiť si radosť a pohodu a to všetko v bezpečnom prostredí úžasných žien.
Tento víkend sa stretneme s našim emocionálnym prežívaním.
Prejdeme sa krajinou našich potrieb, ktoré sa za citmi ukrývajú. Pokúsime sa lepšie porozumieť tomu, ako a prečo prežívame – cítime. Preskúmame miesta záťažových situácií a našich možností, ako sa v nich o seba postarať. Zoznámime sa s emocionálnou škálou a zaexperimentujeme s jej použitím. S pomocou tela dostaneme emócie do pohybu, aby sme uvoľnili napätie a stres. Všetko čo zažijeme, si v podobe skúseností odnesieme domov, aby sme
tento balíček mali poruke pre nás aj našich blízkych vždy poruke. Stretnutie so sebou – s vlastnými emóciami, ktoré vieme bezpečne prežívať – prinesie do našich životov ešte väčšiu harmóniu a slobodu v autentickom sebaprejavení.
Programom sprevádzajú lektorky Jana Almaja Vaculčiaková
Alžbeta Vaculčiaková
Miesto: Vzdelávacie centrum Blatinka pri Hriňovej
Príchod piatok od 17.00 a odchod nedeľa do 13. 00 hod.
/ubytovanie, plná vegetariánska penzia, pitný režim, lektorky, materiál. /
Prihlasujte sa, prosím, záväzne, cez náš prihlasovací formulár alebo mailom jvaculciakova@gmail.com.
Záujem o účasť na jednom víkende je potrebné potvrdiť platbou do 10. februára na účet: SK7909000000000402936872. Do poznámky k platbe uveďte názov seminára a Vaše meno. Ak potrebujete FA, prosím pošlite mi údaje k jej vystaveniu.
V prípade, že potrebujete príspevky hradiť postupne, pokojne ma kontaktujte, dohodneme postupnosť. Ďakujeme.
Ženy, ktoré zvažujú účasť na víkende, si môžu overiť svoje rozhodnutie a pred platbou komunikovať o podrobnostiach víkendu (mail, telefón, osobné stretnutie).
Podrobnejšie pokyny k víkendu posielame týždeň pred akciou všetkým prihláseným ženám 
Viac informácií k prihláseniu: Jana Almaja Vaculčiaková, 0907141509 alebo jvaculciakova@gmail.com.
Tešíme sa na stretnutia s vami:)
Som hviezda a mám rada pozornosť. Aj preto som študovala herectvo, vďaka ktorému si môžem zažívať nekonečnú prácu na dokonalej autenticite a slobodnom sebaprejavení.
Viac o mneSom lektorka podporných skupín a zážitkových seminárov. Sprevádzam ľudí na individuálnych stretnutiach. Vediem občianske združenie Súlad.
Viac o mne