Menopauza v živote ženy

Stretnutie je pre ženy,

ktoré cítia, že témy menopauzy sa ich dotýkajú, potrebujú sa o niektorých veciach porozprávať, majú chuť dozvedieť sa niečo nové alebo sa podeliť o to, čo samé poznajú. Nemajú sa s kým o témach menopauzy porozprávať, inšpirovať sa vzájomne. Majú strach, že nie sú v poriadku, že nevedia, čo ďalej? Cítia, že potrebujú urobiť nejakú zmenu vo svojom živote.

Otázky, na ktoré budeme hľadať odpovede:

Čo všetko k nám prináša menopauza a ako môžeme vnímať toto obdobie?

Dá sa na menopauzu pripraviť?

Čo sa deje v našich telách a ako si vieme pomôcť?

Ako môžeme udržiavať vnútornú rovnováhu a psychickú pohodu?

Ako môžeme hľadať cesty k sebe a ako sa môžeme o seba starať?

S čím všetkým si musíme poradiť a ako na to?

Ako si môžeme byť vzájomne užitočné?

…A mnoho iných otázok vás určite napadá s príchodom tohto obdobia.

Čo zažijeme?

Priblížime si životné obdobie menopauzy a zmeny, ktoré s ním súvisia.

Pozrieme sa na témy, ktoré sa v tomto období života objavujú a možno nás trápia.

Budeme hľadať, čo potrebujeme, aby sme sa cítili spokojnejšie.

Budeme sa venovať starostlivosti o seba a svoje telo.

Budeme hľadať zdroje, ktoré nám môžu pomôcť v náročnejších situáciách.

Budeme zdieľať svoju múdrosť a vzájomne sa podporovať.

Budeme relaxovať, tancovať, tvoriť, vzájomne sa inšpirovať

Jednodňové stretntie bude dňa B Bratislave, Hagia Sofia – oáza pre telo a dušu, Klincova 20.

Príspevok: 54€

Lektorka: Jana Almaja Vaculčiaková

Prihlasujte sa, prosím, cez náš prihlasovací formulár. Záujem o účasť odporúčame potvrdiť zálohovou platbou 20€ na účet: SK7909000000000402936872, počet miest je obmedzený vzhľadom na veľkosť priestoru.  Do poznámky ku platbe, uveďte názov seminára a vaše meno. Záloha je nevratná. Zvyšok platby uhradíte na mieste. Ďakujeme.

So sebou si prineste pohodlné oblečenie na pohyb, symbol, predmet, ktorým môžete predstaviť svoj názor na obdobie menopauzy. Všetky ostatné pomôcky sú na akciu zabezpečené. Prihlásené ženy budeme kontaktovať týždeň pred akciou a pošleme bližšie info.

Tešíme sa na stretnutia s vami.