Pohybom prebúdzame svoju autenticitu a prirodzené sebaprejavenie. Spoznávame sa a vnímame svoje možnosti. Učíme sa viac dôverovať, prijímať a milovať. Uvoľňujeme stres, napätie a pocítime radosť v kontakte so sebou.
Cítite v sebe stres a napätie a potrebujete sa uvoľniť ? Alebo máte pocit, že sa potrebujete len hýbať a hľadáte si vhodné možnosti ? Alebo chcete zažiť niečo nové, kde sa viac spoznáte ? Možno ste počuli o múdrosti tela a neviete, čo to je ? Cítite, že potrebujete nadviazať kontakt so sebou a hľadáte spôsoby.
Moje skúsenosti s pohybom sú rôznorodé a môžem napísať, že mi učarovali jeho široké možnosti, ktoré využívam v každodennom živote. Nepretržité štúdium TPT ma vedie k hlbšiemu vnímaniu vlastného tela a nazeraniu na jeho obrovské možnosti. Uvoľnila som sa do autentického prejavu, viem, že chyby sú skúsenosti, možnosti nemajú obmedzenia, láska k telu je možná, spojenie s múdrosťou ma presahuje. Telo je dokonalý systém, ktorý má jasné a prirodzené pravidlá a je na mne či idem proti nim alebo plyniem s nimi. Naučila som sa opierať o seba samú.
POHYBOVÁ dieľňa je priestorom na skúmanie a vytváranie nových možností. Jej zámerom je ukázať možnosti pohybu a tým podporiť spokojný život ale hlavne svoje psychofyzické zdravie.
Čo vám stretnutia prinesú ?
Zažijete spojenie prvkov z oblasti Tanečno pohybovej terapie, Arte terapie a Muzikoterapie, Relaxačné techniky, Psychomotorické hry, Somatickú prax, bezpečie a podporu v komunikačnej skupine.
Pre ženy každého veku, ktoré cítia, že potrebujú pohyb, ktorý podporí ich autenticitu, sebalásku, vedomie seba, seba dôveru. Vyhovuje im spoločnosť skupiny, chcú sa naučiť tvorivými spôsobmi rozvíjať a udržiavať vlastnú vnútornú rovnováhu, spoznávať možnosti a prirodzenú múdrosť svojho tela.
Kde: miesto bude doplnené
Minimálny príspevok 27€
Lektorka: Jana Almaja Vaculčiaková
Prosím prihlasujte sa pred stretnutím a prihlásenie potvrďte platbou na účet : SK7909000000000402936872
Zoznámite sa s prvkami Tanečno pohybovej terapie, Labanovou teóriou pohybu, kreatívnym tancom a improvizáciou, autentickým pohybom, vývojovým pohybom, somatickým prežívaním. Stretnete sa s psychomotorickými hrami, dramaterapiou, arteterapiou a zdieľaním zážitkov v kruhu. Každé cvičenie má jemnú štruktúru, ktorú individuálne rozvíjame podľa vlastných možností.
Ak si potrebujete niečo overiť, pokojne píšte, žiadajte o ďalšie informácie jvaculčiaková@gmail.com alebo volajte 0907141509
Ak máte záujem o voľný pohyb a viete zorganizovať skupinu vo vašom meste, pokojne sa ozvite. Potrebujeme zabezpečiť priestor a propagáciu. Na podmienkach spolupráce sa radi dohodneme osobne na tel. čísle Jana Almaja Vaculčiaková +421907141509. Ďakujeme.
Môže to byť jednodňový alebo víkendový seminár.
K téme robím individuálne poradenstvo pre ľudí, ktorí zatiaľ necítia potrebu byť súčasťou skupiny.
Teším sa na stretnutia s vami:))
Som lektorka podporných skupín a zážitkových seminárov. Sprevádzam ľudí na individuálnych stretnutiach. Vediem občianske združenie Súlad.
Viac o mne