LIEČIVÁ pohybová dieľňa

Cítite v sebe stres a napätie a potrebujete sa uvoľniť ? Máme starosti s úzkosťami a neviete, čo s nimi ? Emócie a pocity sú pre vás nezrozumiteľné a chcete im porozumieť ? Alebo máte pocit, že sa potrebujete len hýbať a hľadáte si vhodné možnosti ? Možno chcete zažiť niečo nové, kde sa viac spoznáte ? Počuli ste už o múdrosti tela a neviete, čo to je ? Cítite, že potrebujete nadviazať kontakt so sebou ?

Pre koho sú stretnutia určené?

Pre ženy a mužov v každom veku, ktorí  vedia, že potrebujú  pohyb a uvoľnenie sa do  autentického prejavu. Vyhovuje im spoločnosť skupiny, chcú sa naučiť tvorivými spôsobmi rozvíjať a udržiavať vlastnú vnútornú rovnováhu, spoznávať možnosti a prirodzenú múdrosť svojho tela. Chcú podporiť svoje psycho-fyzické zdravie.

Čo vám stretnutia prinesú ?

• Plnohodnotný, inšpirujúci čas pre seba
• Nové možnosti pohybu a relaxácie
• Posilníte svoje sebapozorovacie schopnosti a vnímanie tela
• Získate zručnosti na uvoľnenie stresu, napätia, úzkosti.
• Inšpirujete sa v spôsoboch sebapomoci v nepríjemnom prežívaní
• Oživíte alebo podporíte láskavý prístup k sebe
• Naučíte sa komunikovať o svojom prežívaní
• Zasmejete sa, uvoľníte, občas niečo vytvoríte
• všetko, čo zažijete si môžete preniesť do každodenného života

Kde: DANsE, Buzulucká 3., 96001  Zvolen  

Stretávame sa raz mesačne v sobotu na 4 hodiny s prestávkou.

Termíny na druhý polrok : 

27.9.   Stres a uvoľnenie

25.10. Úzkosť a otvorenie

22.11.  Emócie a prejavenie

20.12.  Začiatok a ukončenie

Čas: od 13. 00 do 17.00 hod.

Minimálny príspevok za jedno stretnutie 54€

Príspevok na všetky stretnutia naraz 180€   

Lektorka: Jana Almaja Vaculčiaková

Prosím prihlasujte sa pred stretnutím a prihlásenie potvrďte platbou na účet :  SK7909000000000402936872   

S akými prístupmi sa stretneme?

Zažijeme spojenie  prvkov tanečno pohybovej terapie, labanovej teórioe pohybu, kreatívneho tanca a improvizácie, autentického pohybu, vývojového pohybu a somatického prežívania. Stretnete sa s psychomotorickými hrami, s prvkami dramaterapie, arteterapie a bezpečným podporujúcim zdieľaním zážitkov v kruhu. Každé cvičenie má jemnú štruktúru, ktorú  individuálne rozvíjame podľa vlastných možností a nikdy neurobíme chybu.

Ak si potrebujete niečo overiť, pokojne píšte, žiadajte o ďalšie informácie jvaculčiaková@gmail.com alebo volajte 0907141509

Teším sa na stretnutia s vami:))